09年12月的第三个星期五

Awal Muharram，公共假期，道场大扫除，昨晚已经把所有的榻榻米和低层木板移开，油一层epoxy，因为很费时间才干。

早上八点半到达，开始分工合作，重新把道场油漆翻新。放在地上的榻榻米受潮气潮湿了，有些很肮脏，抹了待干后才放回原位，竟然也花了12个小时左右完成，幸好有老师和学生来帮忙，不然一天也搞不完。

几年没油漆，看到完成品，有点欣然，但是也带着一身的疲倦到餐厅和家人吃饭，然后回家冲凉休息。妈妈问我干嘛去了，照实禀报，换来她的冷嘲热讽：“在家又不见你这么勤力？！”，嘿嘿，在我的意料之中。

09年12月的第二个星期五

雪兰莪苏丹诞辰，公共假期，约了朋友去gasing hill，从道场走到那儿大约10分钟，当作是暖身。到了入口，踏进没几步，出师不利，扭到脚。前阵子扭到才好的脚踝，又伤了。

未免扫兴，流着泪（没用）的我，叫朋友继续，别管我。坐一会儿，等下去也没意思，一拐一拐的走回道场。冲凉后，搽上铁打酒，等朋友回来，约了一起去金河买东西。

下午两点多的吉隆坡，依然繁忙塞车，找parking找了四十分钟，hoei的目的是买相机，我则买了些cd和dvd要来拷贝用的。然后走到pavillion和另一朋友会面去food republic吃东西，再驾车去taman maluri, cheras。

第一次在maluri dojo上课，有点不习惯那儿的摆设，而且有空调，满身大汗的我吹了冷气，顿时感觉头痛。课后，去吃我喜欢的排骨面。吃完，拨电话给JoycE才知道她会迟到，干脆送朋友回家好消磨时间，过后去sunway pyramid载从新加坡回来的JoycE，时间刚刚好。

又是海鲜餐

昨天才吃，今天又吃，爸从朋友口中知道甲洞“家乐福”的附近有一苏眉和龙趸专卖餐馆，而且赞龙趸粥很好吃，决定今晚去尝尝。

地点不难找，餐厅前的几个车位摆了椅子，当我们要泊车，他们的人赶快把椅子拿走，不用找车位又方便靠近（当时下着雨）。

我们只有四个人，叫了一个供3-4人吃的套餐，有五菜一汤，才RM148，不会贵。

1。清蒸苏眉肉

细幼的肉，带点点甜

2。鱼鳔鱼丸汤

喝了一半才想到拍照，我共喝了三碗

3。铁板sambal鱿鱼

不是很适合吃，到最后还剩三分一

4。海蜇花

如果伴泰式酱会更好吃，对我来说

5。龙趸鱼饼

肉滑，但是外皮炸过，有点韧性

6。香港菜心

massage + seafood

刚刚去了朋友介绍位于Taman Megah的泰式按摩，一直排斥泰式按摩，因为怕痒。到了才知道是泰式的，只好抱着试下的心情。

前阵子脚踝受伤，特别交待别按太大力，搽了些药膏才按摩，很舒服。有些部位是我的死穴，或者说是笑穴，真的受不了痒，整个身子都僵硬。

倒是我的朋友被按得呱呱叫，因为昨天才去爬山，双脚酸痛。当我的脖子被扭得发出“格、格”声，心里想原来真的可以发出这样的声音。

一边按摩一边和朋友聊天，聊待会儿要吃什么，朋友说想吃螃蟹。刚好附近有两间海鲜餐厅，朋友常去的肥佬蟹餐厅没有开，去关顾对面的邦咯岛餐厅。

三个人叫了清蒸pondan蟹、咸蛋sotong、上汤啦啦和香口豆腐。味道普普通通，但是一斤半的蟹要RM45好像有点贵。吃螃蟹满费时，用了一个多小时，差不多要关门我们才甘愿走人。

Bukit Gasing

走上瘾了，和朋友约定去Bukit Gasing成了每个星期天早上必做的活动，至少到今年结束为止都是。混了Jalan Gasing近四年，从来都不晓得那儿附近有个山头，周末还特别多人。

第一次，避免迷路，紧跟着朋友，但是步伐超快的她，差点儿让我喘不过气。原来他们走山的意思是真的走不停，哪儿像我们走下停下看下拍下休息下。我们用了大概两个小时才走出去，第二天起床两脚发软。

昨天，第二次去，知道方向的我，不禁放慢了脚步，到最后落单了。途中有一站对我来说真的是有挑战性，不往上看还好，看了感觉到不了，停下脚步两次才到顶：我们唯一一站休息喝水，等齐其他人后，继续走。

当走出来后，满身大汗，有种今天又完成了的感觉，而且用了一个小时半的时间，比上次快一点，这次只有小腿酸痛。期待这个星期日的来临，这个活动可以训练脚力、耐力、持久力，又可以减肥，呃，减肥？！每次运动后都和朋友吃大餐，怎样减？？

戴眼镜的烦恼

我的新眼镜框毁了，越是照顾，越是容易出事，以前的眼镜框都没有受过这么好的待遇，现在这副才不过四个月，眼镜框的连接处就断裂了。托弟弟拿回去眼镜店看可不可以补救，老板说帮不了，或者试试看用万能胶粘回去。

两百块的镜框不算贵，但是不忿，过往每个跟着我的眼镜框，至少一年以上，虽然有时粗鲁点，镜框形状有点走样；这个也太弱不经风了吧，还亏我待他如此的好。

现在想着应该粘回去能戴一时戴一时还是换个新的？换新的话，要不要回去那间眼镜店？但是也不是他们的错，可能是牌子的错，那要换回一样的牌子还是换个别的呢？

芬的生日

芬的生日，我们去了ampang look out point庆祝，6点多从puchong出发，正直繁忙时间，加上第一次去，ampang的路况又不熟，到那儿已经八点半。周末的关系，山上肯定没有车位，我们把车子泊在半山然后走路上去。



原来马来西亚的夜景也不错，刚被雨水洗礼的KL看起来很美丽。那儿有几间餐厅，多是西餐厅。我们选择了在haven用餐，价钱有点贵，毕竟是旅游景点。由于是开放式，可以感觉凉风吹来，而且越坐越冷。





我们5个人分别叫了grill chicken chop with mushroom souce, 全烤（小）鸡, alfredo spagetti和combo set包括有鸡肉和海鲜。食物不会难吃，也没有什么特别，只是我的spagetti吃完后有点腻；还是喜欢strawberry field的carbonara spagetti with chicken。





聊着，等着，吃着，就大概过了一个小时，就是我们的主角切蛋糕仪式，但是风吹使蜡烛一直点不着，到最后护着它然后以很快的速度把生日歌唱完、许愿吹熄蜡烛。

剪发

留了两年的长发剪短了，说真的，还没有什么不舍的感觉，反正头发可以再长。本来想把长发弄卷，但是怕显得很老气，干脆剪短后才弄卷。一开始不是很习惯，有点后悔，慢慢接受后就还好。

每个朋友看了都有不同的反应。

S ：look more young, more "水"。（paiseh）

H：很不习惯。（因为看了两年长发）

J：omg! omg! omg! you cut your hair? omg! omg!（使唔使咁大反应啊?!）

A：kenapa potong？panjang lebih cantik。（tukar image mah）

K超夸张的表情：my hair!!!（那是我的头发好不好）

T：nice hair cut，我想剪，可是我男朋友不喜欢，如果他真的娶我，我就不剪。（=.="如果他真的娶你，你剪短也没关系啦!）

L：被电sot到啊？（是咯，刚好漏电）

C：我本来想剪的就是你这种的，结果出来是这种。（我本来也想剪你那种的，看来应该对换发型师）

终的来说，换了look后还不错，每个看到我都会说，你剪头发啊？虽然很明显，是!
最开心是，现在洗头只用了我以前的二分之一洗头水，二分之一护发素，二分之一水和二分之一的时间。

金马仑之旅

计划了很久，终于决定一日游，不用过夜，省时省钱。周日凌晨六点四十五分出发，朋友车子驶上highway我也昏昏欲睡。大概一个小时后在油站小休伸伸懒腰，再出发。

人生中第二次上金马仑，没有什么印象。上山的路没有想象中的弯，比福隆港好得多。半途见到瀑布，成了我们的第一站。

接下来去了养蜂场和草莓园，亲手摘了些草莓，专选些红冬冬、大粒的，结果大部份都带酸。经过cameron valley，金马仑其中一个茶园，在凉风习习的环境下，沿着斜坡走进了茶丛中，可以闻到淡淡的茶香味。

《------The Smokehouse, Cameron Highland

由于错过了路口，向当地人询问、花了十来分钟，来到另一个较大的草莓+仙人掌园，天空开始有点灰暗，在那种天气下试草莓冰条，身子不尽打了冷颤。买了有机蔬菜和朋友委托买的仙人掌。

仙人掌选购中

最后一站：BOH Tea Centre。到达以前，需要经过弯曲且狭窄的小路，转弯处还要响鸣好让对面车提高警惕，最后车子也上不去，只好靠双脚了。刚好天公不作美，下起了绵绵细雨，走向上坡的茶园，望向对面山头一簇簇的茶树，惊讶工人如何爬上去摘茶叶。

进去工厂参观茶叶摘下后和包装前的工程，牌子指示等待员工来引导我们，可能才我们五个，有一人（也不知道是不是员工）叫我们直接进去好了。买了些茶叶做手信，走到供游客饮茶休息的开放式建筑，坐了不少人，我们匆匆拍几张照就走人了。

无知的我一直以为金马仑出名草莓和仙人掌，原来还有玉蜀黍，朋友早已记下需要买的分量和比较的价钱。我们去了几个摊子，都不是很满意价钱和品质。终于在其中一对夫妇的摊子，我们五人加一辆车子共买了超过八十条玉蜀黍，把车子塞得满满的。

最后的最后，我们在其中一个镇的一间快餐里解决了我们的午餐和晚餐，因为已经下午三点了。这次的旅程，从出发到家门口共花了十二个小时，比预算的还要快，但是钱的budget就失算了。

如果不是我

关系好转中。如果不是我，可能已经大团圆结局。我错了，不是第一次。被判刑：

罪状一：一天到晚不知脑子里想些什么，不集中。

罪状二：一天到晚脸黑黑，讲去玩去吃就龙飞凤舞。

罪状三：做错事还顶嘴。

罪状四：也是最主要的因素，竟然把公司的钱弄丢了。

一致裁定罪名成立，判处无期徒刑自我检讨，未反省以前，不能擅自解放。

心情很差

明明前一秒看到幸福的镜头

心里也在怀疑这瞬间能维持多久

不出所料，因为一句话，最近家里气氛坏到极点

彼此没有交流，没有沟通

我的预感有这么灵？

为何不给我几个号码？

目睹的车祸

早上出街，到T字路口停下，左边的一辆Honda车也停下让右边的摩多，速度不是很快的摩多，碾过路中的塑胶袋，失去控制的车头两头摆，最后撞上Honda车发出一声巨响，人飞离摩多，头撞向车子再跌在沥青路上。


刹那间，我妈和我都愣住了，我想那辆honda车主也一样。摩多骑士摔倒在路上后，坐起来捂着头，当他撞上车的瞬间，安全帽已经脱离，难以想象他的头和脖子的受伤程度。honda车主下车，我也开走了。


honda不幸，无端端被撞。如果摩多失控撞向我方，不幸的是我。如果摩多骑士没有碾到塑胶袋，他不会这么不幸。罪魁祸首是那个塑胶袋，谁是塑胶袋的主脑？或者，如果它的主人可以善待它，就不会流露街头，陷害大众。

朋友家“趴地”

好客的朋友第四度邀请我们去她家，这次说是要学做料理，实际上是去填肚子。但是自从上次在她家吃过牛油果沾酱，我还真的有兴趣要学这个。

牛油果的真面目：

朋友的佣人很会煮菜，在一旁做我的监督，让我全程包办。把四个牛油果的肉舀起放进搅拌机，然后加入二分之一 cheese cream、两小茶匙sour cream和红酒、橄榄油、葱，搅拌均匀后再加盐和黑胡椒，就完成啦。

我的成功作，别被它的颜色吓到，沾马铃薯片吃，真的是没得顶。-------->

丰富的晚餐有炸鸡腿，猪扒，马铃薯泥，和沙拉。饱得躺下都不想动，难得小孩还有动力玩Wii。

这头才消化，那头又是brownie，又是bread pudding，又是雪糕。好不容易瘦的一公斤，看来回加两公斤都不止。

等到半夜十二点，小孩子都睡了，轮到我们大人的消闲时间：说人八卦，最消磨时间的活动。到凌晨三点才散会，回到房间，还滔滔不绝，拖到四点才甘愿睡。

还好第二天的课是早上十一点，懒懒散散的用一个小时享用着英式早餐，才从朋友家check out :P

离开后发现我的戒指忘了拿，赶快告诉朋友。另一朋友揶揄说，可以趁此机再去朋友家。嗯，这个主意不错。

精神粮食 Part 3

弟弟刚和朋友吃完东西回来。

弟：家俊买咗一只好像ice age里边個松鼠俾佢女朋友，眼大大，好得意。

仪：生嘎？

弟：唔係，死嘅。（识得搏嘴咗）

仪：唔係，我意思係，宠物？定係公仔？

弟：宠物来嘅，头先总拎嚟给我睇。

仪：依家总有人送宠物俾女朋友？

妈：送嚟俾女朋友养嘛。

仪：如果我男朋友送俾我，我会捧住它，讲：“哇，好好吃咁样。”

妈食住嘢，咳咗两声：差点哽到我！boy，睇吓你阿姐。

弟：痴线。

生日

八月九号是我的大日子，也是新加坡的大日子，在新加坡工作的JoycE乘假期回家休息，顺便庆祝我的生日。手头上有be a star karaoke 的赠卷，星期六和爸妈、JoycE去了云顶。

抵达都八点了，人又多，询问后要等到九点才有房，而且只能唱到十点。在这一个小时内，边吃一个套餐，边点唱，有点忙。房间满大，却有点旧的感觉，之前问过价钱，两个人收费要超过两百块；如果不是免费，不敢领教，而且没有下次。

等房的时候在counter前拍下的

第一次在karaoke房看到这种电视机，恕我从山巴来。

套餐1.焖羊肉饭

套餐2.干咖哩鸡捞面

+ 两杯免费饮料

唱毕，拿着电脑去星巴克，买了杯饮料坐下，因为周末的关系加上当天晚上有show，所以有不少人，还好我们早到一步，坐在靠近插头的位子，好让我的电脑也有得吃。


边上网边看小说边戴上耳机听歌吹冷风。JoycE说要上厕所，不是才刚上不久吗，又去？！我只应了一声，继续我的卫斯理。忽然，她提着一个baskin robbins的蛋糕出现，祝我生日快乐。哇~~我看看手表，原来已经十二点。有点惊喜，但是我不要唱生日歌，太引人注目啦！后来我们两人分享这个ice cream cake，是芒果口味，不错，酸酸的，挺开胃，不过还是会饱，所以只吃完上层的ice cream，下层的蛋糕吃不下了。

星期日姐姐和侄女回来，晚上一家人一起去餐厅吃饭，也算是替我庆祝。回到家，和JoycE、妈打麻将，很久没有搓了，因为没有kaki。玩了三个多小时，竟然赢钱，难道是因为我生日？朋友也问我有没有进赌场，说寿星女很旺，可惜昨晚没有进，也不对，要是输钱，该怪谁？



*从生日前两天开始收到来自朋友们的祝福，生日当天更是与家人快乐的度过，在此感谢您们。

享受在家没事做的日子

依排好穷，穷到见钱会两眼发青光，好彩少出街咗，悭车油钱。


响屋企冇嘢做，嘥咗十八个钟打爆新鬼武者dawn of dream，最后嗰关，打咗三个钟，差啲丢机。

总有，褒晒Supernatural Season 1-4，好睇，但是一个人睇又惊，尤其系三更半夜嗰时候，听到少少声气就震咗下。中意大佬Dean多点，又型又搞笑，虽然咸湿咗啲。细佬Sam太正经，所以盛日被大佬整蛊。



S1讲两兄弟为咗寻找失踪嘅老豆，开始踏上猎杀恶魔的路途。



S2 starting死老豆，ending死细佬，大佬卖咗自己嘅灵魂卑恶魔Lilith，换返细佬条命。



S3 Sam同埋得返一年命的Dean四周围揾Lilith，想杀咗佢保住Dean条命，ending都係死咗。



不过S4开始牵涉到天使，总响地狱救返Dean上来。估唔到天使呢份工都好似凡人咁，分组合作，有阿head落order做嘢，总唔可以反抗。做Castiel身份嗰男演员好型，做返凡人就争啲。



等紧S5，要等到九月，希望唔会太黑暗，比较中意睇两兄弟合力捉鬼、互相照应。到时唔好两兄弟自己人打起上来就好。

精神粮食 Part 2

系厨房洗碗，细佬睇Initial D睇到一半行入来。

仪：点解响厨房听到咁大声，头先响厅又唔觉嘅？

弟：我开咗surround，有回音。

仪：哈罗~ 哈罗~，冇回音喔。

弟：我係讲个喇叭，唔係讲你!!

犹如电梯的sauna室

发现一个新地方，在增江的一间观音庙里，有个超小性採用药物的sauna。乘着今天没事做，跟着爸妈，外婆和阿姨一家人去凑热闹。


大概半个小时，经过住宅区，来到这间不算大的庙，旁边搭了棚，里头两间只有厕所大小空间的，就是我要进的sauna室。另一个阿姨比我们早到，已先享受一轮，看到她的时候，红红的脸好像烫熟了。

刚进去的时候有点呼吸困难，很闷热而且都是药草的味道。在里头的时候，感觉好像在搭电梯，大概可以容纳七至十个人。在场的大多是安娣，有些闲聊起来，其实来这儿的目的都是一样，嘿嘿，希望焗出汗之余，也希望焗出油。

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一轮出来已满头大汗

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现场准备了一些免费的食物和饮料，有个贴了“乐捐”的铁箱子，随人捐多少。还有，吃了或喝了的碗碟杯要自个儿洗净放回原位。


那儿的薏米水有加药材，我共喝了四杯，出了这么多汗，要补充水分。

BUKIT TINGGI (kampung)

计划很久终于可以和朋友共六个人去度假，最后因为芬出水痘不能去而让这个假期多了一个遗憾。

负责火锅料理的我早上买了所要吃的食物，洗干净切好放进冰箱，因为赶时间的关系，竟忘了拿我最喜欢的腌肉'bacon'，成了我另外一个遗憾。

傍晚出发，到宾的家（别墅？）快七点，收拾地方然后煲水准备开餐。看似不多的食物，还是吃不完，没关系，留作明天的早餐。吃饱后，我们出去走走吹风。刚巧那儿有活动，比平时多人，游泳池也被霸占。

晚上九点，无所事事，去mamak喝茶去。不到十分钟就付钱走人，被烟客两边夹攻，好好的空气都被破坏了。最后买了一幅牌，玩到凌晨两点才睡。

一早下了场雨，雨后的空气更清新。换了衣服，我们坐了约十五分钟的车程，去到靠近bukit tinggi新村的一个天然热水湖。因为缺乏管理的关系，垃圾满地，还有榴槤壳，害我一直闻到榴槤的味道。湖水的热度，让我需要一些时间才把全身浸在水中，踩在泥上的脚像在跳舞。

泡了热水，皮肤有没有滑一点？

当轮流冲凉的时候，我们分工合作准备早餐 - 吃剩的火锅料和面包夹鸡蛋。吃饱后，我们继续玩牌，边玩边吃零食。如此的度假方式，感觉还真的有点颓废。